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参宮橋定跡

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私は胃腸があまり丈夫でないので、朝自宅で十分トイレを済ませていても、通勤電車で便意を催すことがときどきある。以前はぎりぎりまで我慢して途中下車してトイレに行くことが多く、すると大抵何人か待っていてかなり際どい思いをしたことがあるので、最近は少しの便意を感じたら早めに下車してトイレに行くようにしている。もともと早めに家を出て電車に乗っているので、多少遅れていも遅刻にはならない。

経験上便意を感じるのはほとんど新百合ヶ丘までなので、そこを過ぎたら一応安心するのだが、ある日は、代々木上原を過ぎたあたりから便意を感じ始めた。ええっ、と思ったのはこのまま新宿駅に行くとトイレが混んでいてなかなか順番が回ってこない、ということである。そう思って参宮橋に差し掛かったとき、ホームのすぐそばにトイレがあるのを見つけたので、すかさず降りてトイレに行くと、幸い誰もトイレにおらず、すぐに大の方にも入れた。

そこで便座に座って思い出したのは、6年くらい前の年末のことである。そのとき父が危篤で精神的に鬱屈していたのだが、一時的に状態が小康を得たので、厚木の友人と本厚木で飲むことにした。それで久々に友人と飲んでほっとして、本厚木から各駅停車で帰ったところ、寝込んでしまい、はっと目が覚めると、なんと電車は参宮橋まできていた。それならそのまま新宿に行って快速急行で相模大野まで戻ればいいのに、反対ホームに行って各駅停車で下った。するとまた寝込んで本厚木に戻ってしまい、呆れ果ててしまった。

ということで、どうも参宮橋には微妙に縁があるらしい。実は最近、何を思ったか出勤の日はいつも、会社があるオフィスの隣の小さい神社に参拝している。そのご利益がこれなのだろうかと思ったが、そうだまだ参宮橋のトイレの便座に座ったままの状態であることに気づき、大急ぎで支度して新宿に向かった。なんとも呑気なサラリーマンなのであった。

ちなみに、なぜ参宮橋定跡なのかというと、電車に乗っていて、新宿駅付近で似たようなことがあったら、また参宮橋で降りればいいという、将棋指し特有の軽い言い方なのだった。

熱中症

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夏が暑いのは仕方がないが、それにしても今年の暑さは、レベルが違うような気がする。

私が長年勤務した外資系を辞めた2013年もかなり暑かった。悲しいことに、その年、盟友のFさんが病気で亡くなったが、暑さもその原因の一つだったと思う。

そのとき私は、なんとかクーラーに頼らず扇風機だけで眠れていたので、自分は幸い健康というか体力もあると思ったが、今年はどうも勝手が違う。

すなわち、ある週末の昼間、かなり暑かったが、ちょっと所用があったので、歩いて出かけて帰宅した。

そして、自宅でちょっとビールを飲んでソファーに座ってテレビを見ていたら、次第に意識レベルが下がって気分が悪くなり、ソファーから起き上がれなくなった。それで30分くらいそのまま横になっていたのだが、その日はたまたま、家内が遅くなる予定だったので、自分でなんとかしなくてはと必死で起きあがり、冷蔵庫で冷えていたお茶をがぶ飲みし、買い置いてある塩分チャージタブレットを含んで、ソファーに倒れこんだ。そうやって一時間くらいソファーに伏せていたら少し気分が回復したので、またお茶を飲み、塩分チャージタブレットを摂取した。

これは多分、熱中症の初期症状なのだが、こんな状態でももし放置していたら、次第に水分が減ってきて、命に関わりかねないので、油断ならない。

こうしてなんとか体調は復旧したのだが、これは暑さが異常なせいか、それとも加齢により体力が低下したせいかと考えてみると、前者は新聞などで報道されているし、後者も仕事や飲み会などでの疲れに鑑みると否定できない。

それで最近は妥協してエアコンを入れて寝ているのだが、体力も少しは増強しなくてはね、と考えたりする。なにしろこの暑さで、数学や思想関係の本はおろかエンタメのミステリー小説さえ読む気力がないのだから。

ともかく、ビールの好きな私としては、暑いときのビールは控えるとしよう。下手したら脱水症状を促進してしまうので。

私にとって、アマゾンで本やその他の品物を注文することは日常茶飯事であるが、どうもあまり好ましくないと思うことがあるので、記してみる。

すなわち、アマゾンで注文した品を配送する業者は、クロネコヤマトか日本郵便のどちらかであるが、私は配送業者が日本郵便の、それもゆうパケットだとほっとする。それは原則ポストインだからである。不在だとしても、そのままポストに入れたままで、帰宅時にそれをポストから取り出すのだが、それで困ることはなにもない。

ゆうパケットは通常、本の配送に使用される。ところが、割り振りリソースの関係か、単なる本であっても、日本郵便でなくクロネコヤマトが使用されることがある。すると、今日着くと分かっていても、何時かははっきり分からないので、ちょっとスーパーに買い物にいって、その間にクロネコヤマトの配達員がきて、不在通知が入っていることがある。

ある日曜日の午前中がそうだった。今までの慣例では、前日の午後くらいにアマゾンに注文した物はだいたい、次の日の午後に着く。なので、将棋番組が始まる前にちょっと買い物にいっておこうとスーパーに行った。その日は家内が所用で一日いないので、私ば必要なものは買っておこうと思った。

そして帰ってみたら、なんと不在通知が入っており、がっかりしたが、とりあえずドライバーに電話した。すると、午前中はいらっしゃいますか、というので、ええどこも行きませんよと応えて、それではあと2時間以内に配達できると思います、という。それで私は、将棋番組をみながら、配送を待った。ところが将棋番組が終わって12:00になっても何も届かない。

で、ともかく待とうと囲碁番組を観ていたら、やはり届かず、ついに14:00を過ぎてしまった。で、流石にと焦ってもう一度ドライバーに電話したら、ええと、10分後くらいに届けられると思います、というので、早くしてくださいよ、と流石にちょっとイラっとした。

そうやって、いつ届くか分からない状態が何時間も続くのは本当に嫌というか困るのである。なぜなら、下手したらトイレにもゆっくりとはいけないからである。以前、トイレに大の方で入っていたら、ピンポンが鳴ったのに気づかず、在宅なのに不在通知が入れられたことがあった。

そもそもが、あるまとまった荷物ならともかく、ちょっとした本だったらポストインでよくないか。そのために延々と待つのはおかしい。私が最近、アマゾン以外にオムニ7を多用するようになったのは、不在通知が嫌という事情もある。オムニ7なら、自分の都合だけで指定したコンビニに取りにいける。

で、提案だが、アマゾンの配送で、ポストインでいいような商品の場合、注文時にポストイン・オプションをクリックするなどして指定できるようにしてはどうか。そうすると私も、アマゾンで注文するチャンスが増えると思う。

風邪

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かなり前に、風邪の効用や、再び、風邪知恵熱などの記事を書いたように、私は滅多に風邪をひかない人間なのであって、それでもときどき寒気がしたり、鼻水が出たりすることはあるにはあるが、風邪で会社を休むようなことはほとんどなく、それこそ数年に一度の頻度だといっても過言ではない。

ところが先週は、それこそ10年ぶりくらいに風邪で会社を休むことがあったので、ちょっとそれについて書いてみる。

先週は、梅雨のような、寒さと暑さが入り交じった日々で、通勤で上着を着るべきかどうか迷って、電車の中では上着を着ている人の方が少ないので、という理由で、6月13日(水)は上着を着ないで出勤したら、帰りに最寄りの駅から自宅まで歩いて帰る帰路が妙に寒くて、6月14日(木)は出勤したものの鼻水が盛んに出て、仕事をしながらティッシュが離せない状態で、妙に体がだるくなってきた。それで、仕事があまり切迫していないことに鑑み、上司に6月15日(金)は風邪なので休ませていただきます、と伝えた。

それは正解であって、6月15日はどこにも出かけないで、家でごろごろしていた。また、風呂にも入らなかった。会社に行っても仕事に集中できるような感じではなかった。そうやっていたら6月16日(土)は回復するだろうと高をくくっていたら、依然として風邪の症状はよくならない。それで、仕方なく嫌いな風邪薬を飲んだが、どうもぱっとしない。

ぱっとしない理由は他にもあって、自宅で風邪の保養方々、広島カープ対ソフトバンクを観ていたら、いいようにカープがあしらわれて、まともに勝負にしてもらえない。オリックスに3タテくらいされたばかりなのに、なんばしちょっとかと九州弁で愚痴をいうのは、西郷どんを観ている影響なのだった。

しかし、潮目が少し変わったのは、棋聖戦第2局で羽生が豊島に完勝してからであった。それに呼応して、6月17日(日)はカープが本来の猛打で打ちまくって13点を取り、九里が踏ん張って完投し、なんとか留飲を下げたのであった。それで気をよくして、風邪も次第によくなってきた。

それにしても、と今更のように思うのは、自分のコレステロールの高さである。ずっと健康診断では基準値より高めであるが、それが免疫力を高いレベルに維持し、なんとか風邪をひく頻度を最小限にとどめたのではなかったか。なので、気分によりダイエットした10年前は、体重は10キロ程度減ったものの、確実に免疫力が低下し、顔面麻痺やら尿道炎とかになってしまったのだった。

今回の風邪は、もしかして加齢による体力と免疫力の低下だろうか、ではどうすればいいのかと、いろいろ考えるのであった。

崖っぷち

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崖っぷちというのは、例えば具体的には東尋坊の絶壁を前にして佇んで、暗い顔で海を見ているという状況もそうなのかもしれないが、ここでの私の意図は、自分を敢えて後のない状況に追い込むことを言おうとしている。

崖っぷちという言葉で私が真っ先に思い出すのは、お名前は忘れたが、結婚して子供が生まれたのに、歌で食べていくことを宣言して、正社員にならないことを宣言している男性である。奥さんはどこかの正社員らしい。それで奥さんは納得なのかと傍からみていて思うのだが、夫婦で納得しているなら、他人がどうこう言うことでもない。

明らかに一時的、あるいは長い間に亘って生活が困窮する可能性がある崖っぷちという状況を、なぜ敢えてつくるかというと、その理由は明らかで、正社員になると土日を除くほとんど毎日、朝9時から夕方5時まで時間を仕事に占有されてしまう。すると、歌を練習する時間が十分とれないというからだろう。

ただ、目指すものが弁護士のような確たる資格ならいいが(最近は、確たるともいえなくなってきている)、世間に歌がうまい人というのはひしめいており、歌手としてデビューするのさえ極めて大変で、かりに運よくデビューできても、売れる人はごく一部である。すると、歌手になるために自らを崖っぷちに追い込むのは相当にリスキーである。ただ、そういうぎりぎりの生き方というのはカッコいいという見方もあり、わからないでもない。

というのは、私が極端にリスクを嫌う人間だからである。自分でも情けないと思うほどである。その理由の一つは、特に私が出身の島で、きちんとした仕事につかず、道楽のような生き方の人をすることが極めて軽蔑されていたからで、私はそういう生き方だけはやるまいと誓っていた。もし運悪く食うに困るようになるなら、絶対に結婚すまいと思っていた。

あと、若い頃読んだ、渡部昇一氏の著書の影響もある。すなわち、その著書によれば、何か一生かけてやりたいことがあるとしても、まず生活を安定させないと、結局生活に追われて一生が終わってしまうから、好きなことでなくてもコンスタントな収入につながることが必要だと説く。それは私に大きな影響を与え、要するにサラリーマンを堅持する決心をした。

もう一方で、天才を育てた女房でみたような岡潔の生き方をみると、私には才能と情熱の両方が決定的に欠けていたんだと思う。くすぶりの生活も、駆け落ちのような生活も憧れたけど、やっぱり自分には無理かな。とても魅力的な女性があらわれて、矢切の渡しのように、連れて逃げてよと言われたら、一緒に逃げただろうか。そうなったら相当悩んだかもしれないが、そういう人が現れなくてよかった、と今なら言える。

あと、私は数楽者として細々と大学初年級の数学を勉強しているだけだが、ドワンゴで書いた記事をみていて、私は唖然とした。その箇所を下記に引用する。

会社を辞めてしまった人からは、リーマン予想の理解の準備のため、複素解析、ベルヌーイ多項式、ゼータ関数を学んでいるという。なんか、リーマン予想に入れ込んで会社を辞めてしまったという人の行く末が不安になってきた。

私は、いくらなんでも、と思った。リーマン予想は、プロの数学者でも一様に敬遠する。そのことを学会で話したら、まともに相手にされないことがあると、確か黒川重信氏も仰っていた。ましてや、一介のアマチュアが仕事を辞めて勉強してもどうなるものではない。といいつつ、最近も私は、リーマン予想を老後の楽しみに勉強しているのだが、あくまでも暇つぶしである。

最後に、最近、それでいいのだと思うことがあった。それは、カラオケバトルで以前、大分の演歌の星で歌うま高校生の元永航太さんが先日出場していて、自分はプロは目指さず、事務員になるのだという。いまは高校を卒業して社会人である。私はなんか清々しいものを感じて、元永君、君の演歌は最高だよ、今後も応援するよ、とエールを送った。私の知る大分人はみな、素朴で力強くて、頼もしい。

分子栄養学で言及した、三石巌著「医学常識はウソだらけ」祥伝社黄金文庫の続編として、同じ著者の「脳細胞は甦る」祥伝社黄金文庫を読んでみた。そこで簡単にわたしなりにまとめてみる。すると、当然だが、脳といえども体の一部なので、アミノ酸、ビタミン、ミネラル、スカベンジャーという基本は同じである。

ただ、脳の場合、脂質が重要であって、特にオメガ3の油がよい。マーガリンやショートニングは避けるべきである。私は以前は、そこを構わず安い食パンを食べていたが、最近では、少し高めでも、ショートニングを使わない食パンを買うようにしている。ミネラルとしては、カルシウムが重要である。

感情としては、怒ったり悲しんだりすると、脳内に活性酸素が増えるので好ましくない。なるべく、感情を穏やかに、にこやかに保つべきである。

あと、脳が機能するためには栄養が必要なので、朝食抜きというのは脳の働きにはよくない。ちなみに私は、以前から朝食はガッツリ食べるようにしているので、朝からかなり思考できる。ただ、もともと頭の能力が大したことないので、成果は出ないがまあ仕方ない。

そういう意味では、ほとんど冗談としか思えない、将棋メシの議論もある程度根拠があるかもしれない。すなわち、何を食べたかでその日の棋力が影響がある、というものである。

その文脈で、脳を活発化する糖質をどう摂るかも説明されるかとう思ったが、その説明はなかった。少なくともチョコレートなど、一時的に思考力を高めると思うのだが。

それと、面白いと思ったのは、ミトコンドリアのエネルギー産生仮説である。すなわち、細胞全体のミトコンドリアのエネルギー生成量のトータルは、母親からの遺伝である程度決まっているが、細胞のミトコンドリアエネルギー能力は、細胞ごとでかなりばらつきがある。粗くというと、脳にミトコンドリアエネルギー能力が大きい細胞が偏ると思考力が高まり、肉体の筋肉にミトコンドリアエネルギー能力が大きい細胞が偏ると運動能力が高まる。それが胚のときどう分布していくかは運というか偶然である。

その仮説を読んで、私は得たりと思った。というのは私の母親はあまりパワフルなタイプではないので、どう転んでも私の細胞全体のミトコンドリアのエネルギー生成量のトータルは高くないが、私はそのなけなしのリソースを脳に集中させているようである。だから、思考が好きで運動神経が極端に鈍い人間になってしまった。だとしても、私のトータルのエネルギーが少ない、エネルギー貧乏なのだから思考力も知れている。世の中には勉強も運動も私よりはるかに卓越した人が沢山いるが、そういう人は基本的なエネルギーのリソースが私よりも豊富なのだろう。それを不公平だと嘆いても仕方がない。世の中というのはそうしたものである。

さらに、三石氏は物理学者なので、まるで理論物理学者のように脳についても仮説をどんどん出す。その仮説が生理学者によって検証されるのを待つという言い方をされる。そのうちの一つで面白いと思ったのは、脳の記憶がDNAに記録される、というものである。これは、DNAへの情報保存に書いたことと関係があるような気がする。

ということで、この本はなかなか示唆に富んでいるが、難解なのでそのうちまた再読することにする。

積分と微分

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積分と微分と書いてはみたが、別に数学の話ではない。まあ、数学の話であってもよいのだが。

そのう、私がまだ中学の頃だったか、積分は分かったつもりになる、微分は微かに分かる、という冗句が何かの本に載っており、それで私は高2で習う積分と微分を妙に神格化していた。

で、高校になると私は、その神話が頭にあり、休憩時間になると図書室の数学の参考書の積分と微分の章を眺めて、感心しつつも、これのどこが高尚なのか、と戸惑っていた。

還暦を過ぎた私は、流石に積分と微分に戸惑うことはないが、ここ何年か積分の方針でやってきたが、そろそろ微分の方針に切り替えなくては、ということである。

どういうことかというと、例えば特許明細書を書くためには、専門書をいろいろと流し読みしなくてはならない。それは深く読む必要はないというか、特許出願には期限があるので、ある程度の理解レベルに達したら、打ち切って特許明細書作成に向かう必要がある。それが分かったつもりになる、すなわち積分なのであった。

ところが、分かったつもりになるレベルは、特許明細書を書いている分にはいいのだが、それが完了すると知識は雲散霧消してしまう。本当にほとんど何も残らない。

で、最近切り替えたのが、微分、すなわち微かに分かることを目指す方針である。微かに分かることを目指す方針というのは、要するに細部の理解から始めて、全体に理解が及ぶようにするという方針で、1ページ読むのに下手したら三時間かかったりするので、非能率この上ないのだが、苦労して微分の方策を維持すると、知らないうちにレベルが次第に上がって、忘れないということがあることに気づいた。

そういう微分の方針はまだるっこしいが、そういう方法でしか最早学問は学べない、ということなのであった。

最近、健康法の本を読んでいたら、ダイエットは体によくないという。理由は、栄養が不足して免疫力を下げるからだという。

そういえば私が8年くらい前にダイエットしたとき、顔面神経性麻痺や、尿道炎や、頭痛など、今まであまりやったことないような病気になった。あれはまさに免疫力の低下だろう。

ただ当時でも私のコレステロールは、基準値より少し高かったのであり、すると私は、準値よりかなり高いコレステロール値が正常状態なのかもしれない。

そういえば、上記した健康法の本によると、検査数値の基準値というが、そのあたり人間でも個体差が大きいのだという。だから、コレステロールが基準値よりかなり高いのが私には正常ということになる。だから私は過度のダイエットは問題だったということになる。

なのに健康診断では、個体差、年齢、性別などに関係なく、一律のコレステロールの基準値が設定されているのであり、これはどう考えてもおかしいと思うのだが、先進の予防医学を誇る病院でもそのあたり全く配慮がない。

そういえば最近の栄養学では糖質が目の敵にされていて、糖質ダイエットが流行っているが、会社で糖質ダイエットを実施中と仰った人が最近インフルエンザに罹り、会社を休むということがあった。すると糖質ダイエットも免疫的には体によくない、ということになるのかもしれない。

そもそも人間の健康に免疫力が重要というのは医者でなくてもだれでも知っていることなのに、健康診断でそのことが全く言及されず、ひたすら皮相的に検査値が指摘されるのはどうみてもおかしくないか。

ということで現代人は、医者に健康を任せきりにせず、ある程度自己責任で自分の適性も含め、健康について留意する必要がある。

分子栄養学

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たまたま古書店で本を眺めているとき、三石巌著「医学常識はウソだらけ」祥伝社黄金文庫というのを見つけた。もしやトンデモの健康本か、とちょっと怪訝になったが、斜め読みしてみると、結構まともなことが書いてあるようで、とりあえず買って読むことにした。

著者の三石氏は、1901年生まれで、1997年1月に亡くなられたので、かなりの長寿だった。長寿というだけでなく、死ぬまで健康であり、もともと東大の物理学科を卒業して大学の教師をしていたくらいなので学識は高いのだが、スポーツも死ぬまでスキーをしたり、パイプオルガンを弾いたりと、バリバリだった。

そんな三石氏は、還暦の頃、白内障を患い、当時の医学では治療する方法がなかったので、医師は失明するしかない、と指摘した。それで三石氏は自分なりに文献を調べ、ビタミンC不足が白内障を治すと判断し、じっさいにビタミンCを投与して、白内障から逃れた。その経験をもとに、分子生物学などを勉強し、独自に編み出したのが分子栄養学である。

私なりに分子栄養学を粗く要約すると、体に必要な良質たんぱく質、ビタミン、ミネラル、スカベンジャーの栄養素を摂取することが重要ということである。

良質たんぱく質とは要するに、必須アミノ酸を多く含む食べ物ということで、その理想の一つに卵がある。現代栄養学では卵はコレステロールが高いのであまり食べてはいけないということになっているが、それは間違いで、ある程度たべることが必要だという。

ビタミン、ミネラルは、アミノ酸から体内でたんぱく質が合成されるのを助ける。スカベンジャーは、活性酸素を中和したり、老廃物を体外に排出するのを助ける。

スカベンジャーとして働く栄養素には、ビタミンC、ビタミンE、カロチノイド、ポリフェノールがある。ビタミンCはレモン、イチゴ、ミカンなどに含まれる。ビタミンEはアーモンド、大豆、ウナギなどに含まれる。カロチノイドは緑黄色野菜、海藻、卵などに含まれる。ポリフェノールは、ゴマ、緑茶、赤ワインなどに含まれる。

三石氏は、栄養のバランスそのものを重んじることは必ずしも適切でない、という。例えば、体の調子によっては、特定のビタミンを過剰摂取する必要がある。これはメガビタミンと呼ばれる。

また、高血圧には塩分を減らした方がいいとよく言われるが、塩分そのものは体に必要なミネラルなのであまり減らしてはまずいという。

コレステロールもそうで、本来細胞にとって重要な成分であり、薬で下げるなんてとんでもない。

さらに、酒やたばこはその嗜好があるなら、我慢しすぎるとストレスがたまるのでよくない。普通にたしなめばいいという。その分、分子栄養で補えばいい。

あと、私が納得するのは、個人差、個体差を考慮に入れることである。すなわち、三石氏は、脂身の肉など飽和脂肪酸なので体によく、摂る必要があるというが、私は必要性以前にどうも動物性の脂身が苦手である。以前に知り合いに連れられて横浜の豚足屋にいった。知り合いはおいしいと食べていたが、私は気分が悪くなった。私はどうも、動物性の脂を分解する体の成分(胆汁か)が不足しているだろう。それで私は魚中心に動物性たんばくを補うようにしている。きっと三石氏は、あなたの体はそれでいいんでしょう、と言ってくれると思う。

最後に、これも納得なのは、三石氏が、健康で長命なだけでは意味がないと仰っていることである。三石氏は健康のためやボケ防止とかそんな姑息な理由ではなく、楽しみのためスキーに行き、パイプオルガンを弾いた。

私は若いとき少しだけギターをたしなんだ。それを聞いて、じゃ、ボケ防止にギターでも弾いたらと言ってくれる人がいるが、私は最早あまり弾く気がしないので、目下やりたいコンピュータや数学のことに傾注するとしよう。あと、くだらないお笑いもいい。実はくだらなくないのかもしれない。

私は、健康診断は受けてはいけないなどの本により、健康診断はあまり意味がないと思っているし、医者に掛かるのは最小限にすべしと思っているので、その根拠の強化のため、奥村康著「健康常識はウソだらけ」WAC文庫を読んでみた。すると、実は奥村氏は免疫学の世界的権威で、その観点から、健康を維持すのためには免疫力をつける必要があると説くが、いわれてみると真至極なのであって、免疫力が低下すると細菌やウイルスなどに侵されやすくなるし、がんにも罹りやすくなる。そのことを否定する人はまずいないだろう。

そこでこの本の内容を私なりにまとめてみる。まず免疫学についてだが、免疫細胞にはT細胞、B細胞、NK細胞などがあり、どれもそれぞれ重要であるが、細胞、B細胞は年齢や気分などにあまり影響されない。一方、NK細胞は体内のがん細胞などを駆除するので重要であるが、ストレスがたまったりするとその機能が低下し、がんなどの病気に罹りやすくなる。NK細胞を活性化するには笑うこと、軽い運動をすることが肝要である。

健康診断などでコレステロールの値が少しでも基準より高いと注意されるが、コレステロールに薬はいらないに書いたように、コレステロールは実は細胞を維持したり、性ホルモンの原料になったり、NK細胞を活性化する機能があり、極めて重要な体内の成分である。すなわちコレステロールが低いとがんに罹りやすいということになるが、そのことは私の周囲の人でがんに罹った複数の人を観察してそう感じた。

そういえば去年の健康診断で焦ったことがあった。それは担当の医師が若い、ちょっとアイドルのような美形の女医さんだったからである。この病院の健康診断では、担当の医師が肛門になにか太い検査具を挿入して大腸を調べることになっているのだが、そんなことを若い女医さんにさせるのは申し訳ないと思っていたら、あっさりスルーされた。なんか拍子抜けした。

その女医さんであるが、検査が終わっての面談で、コレステロールの値が問題だという。そして絶対に医者にいって、コレステロールを下げる薬を処方してもらうべきだと言ってきかない。それで私が、コレステロールを下げる薬を飲んで鬱病になって自殺する人もいるらしいです、といったら完全に切れて、そうでない薬もありますと怖い顔で私を睨むので、私はとりあえず引き下がった。私は若い女性を徒に困らせる趣味はない。実は前年までずっと男性の医師と面談してきたが、そこまで強弁されたことはなく、あまり経験のない女医さんは避けたいなとおもってしまった。

その総コレステロールの値であるが、奥村氏は300までならあまり心配する必要がないという。ええっ、そこまで問題がないのかとちょっと驚いた。また血圧も180以下ならいいのだという。さらにタバコも、がんとの因果関係は証明されていないという。そんなになんでもありなのか、と次第に怪訝になってきた。

また、肥満もちょっと小肥りの方が却って長生きなのだという。そういえば、うちの近所のご主人は、ヘビースモーカーで小肥りだったが、86歳で自宅で突然亡くなられた。86歳までそれなりに元気で生きたのだからいいとしたものだろう。

あと、この本には酒の害のことは書いていないが、量次第では酒はタバコより有害だと思う。なにしろ、かなりの量のエチルアルコールが体を巡るのだから、インパクトはあるだろう。そのことをあまり明示的に警告しないのは、世間で経済的に大きい地位を占める酒メーカーの影響力だろう。健康診断で基準値を下げて薬を一層処方させる薬品メーカーのバイアスと似ている。それでも私は酒が好きなので、節制しつつたしなみたい。

それと、もう亡くなった父が入院しているとき、当然に薬を処方されていたが、一度に何粒も沢山飲むのだと驚いた。しかも薬を飲んでいるのに次第に衰弱してくるのである。でもこの本では、なるべく医者にかからず、薬もなるべく飲まない方がいいという。世間では、医師の処方を盲信して出された薬はすべて真面目に飲まなければならないと思っている人が多いが、本当に減らせないか、考えた方がいい場合も結構あるのではないか。

それとは別の文脈で、この本はアンチエイジングやダイエットも、運動もやりすぎは健康によくないという。そういう意味では野球選手、相撲取り、陸上選手など健康を害しやすいということになるが、でも太く短く輝いて生きるのが幸せという価値観もあるので、このあたりは自己責任である。

さらにまた、この本に書いてあることに従い、医者、健康診断、薬を嫌ってそれらを最小限にしたいという私の方針は、状況により却って寿命を縮めてしまう場合というのもまあ、ありえるだろう。しかしそれもまた自己責任であり、ただ馬齢を重ねることを目標とするのは少なくとも哲学的ではない。

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